Vibrationstraining
Optimale Ergänzung zum Workout
Kraft in allen Formen: Das Vibrationstraining erzeugt eine reflexhafte und starke Anspannung der Muskulatur, wie sie durch das herkömmliche Krafttraining nicht erzielt werden kann. Hierdurch werden neben der Maximalkraft und der Kraftausdauer auch die Reaktivkraft und Explosivkraft verbessert und so eine deutliche Leistungssteigerung erzielt.
FIT durch den Winter: Um fit zu bleiben, müssen wir unsere Muskeln trainieren. Als Vorbereitung zum Skifahren ist Training mit dem wellengang besonders effektiv. Schwingungstraining mit dem wellengang kräftigt die Muskulatur und verbessert die Muskelfunktion. Dies stabilisiert die Gelenke - das Verletzungsrisiko sinkt.
Wellness: Entspannung - Ruhe - Gelassenheit! In der Hektik des Alltags sehnen sich Körper und Geist nach einer Ruhepause. Ideal zum Abschalten sind Dehn- und Entspannungsübungen mit dem wellengang. Bringen Sie Körper und Geist in Einklang. Genießen Sie die wohltuenden Effekte des Schwingungstrainings mit wellengang.
Problemzonentraining: Das sanfte Schwingungstraining mit wellengang trainiert nahezu alle Muskeln, auch die Tiefenmuskulatur, die mit klassischem Training schwer angesprochen werden kann. Eine gut ausgebildetet Muskulatur verbessert die Körperhaltung und schenkt Ihnen einen straffen und schönen Körper. Die Durchblutung und der Stoffwechsel werden angeregt. Ein verbessertes Hautbild ist die Folge.
Anti-Cellulite-Training: Mit dem intensiven wellengang Training sagen Sie der Cellulite den Kampf an. Die Muskeln werden gestrafft, die Durchblutung verbessert und der Stoffwechsel angeregt.
